Vi människor
Många hästmänniskor hamnar ofta i situationer då inget känns som om det går bra. Vi anser att hästen beteer sig dumt, vi står stilla i kommunikationen eller saker och ting kan börja gå sämre. Människor vill ofta skylla på något annan/annat än sig själva, och i många relationer mellan häst och människa så blir hästen offret.
Istället för att skylla saker och ting på hästen, så ska vi försöka förstå att det är vi som är problemet, inte hästen. Vi människor vill gärna tänka på saker som har hänt tidigare, eller saker som vi tror kommer hända i framtiden. Vi ställer mycket press på oss själva, och har lätt för att jämföra oss med andra. Vi ställer krav på att saker och ting måste vara på ett visst vis, annars är det totalt fel.
Vi talar mycket om att försöka öka tränandet på hästen, men det som egentligen behövs är att träna oss själva.
Vi måste lära oss att släppa all press, att kunna koppla av tillsammans med hästen, och att ändra vårt tänkande.
En otroligt viktig del i umgänget med hästar är att lära sig leva i nuet. Hästarna lever i nuet, och så bör vi också göra. Genom att leva i nuet kan vi släppa pressen från gårdagen eller saker som kommer hända imorgon. Vi blir mer närvarande i umgänget med hästen och reagerar och aggerar bättre över saker som händer just nu.
Att börja jämföra sig med andra kan lätt leda till frustrationer, press och besvikelse. Vi kan då börja sänka vårat självförtroende, och därmed bli osäkra. Om vi är osäkra och kommer bli annorlunda än den självsäkra personen vi egentligen är i umgänget med hästar, så kommer hästen börja tappa tilltro för dig. Men självsäker menar jag inte att vara kaxig och tro att man är störst och vackrast (haha), utan mera visa sig säker i sig själv.
(Men (!), om du redan har en väldigt bra relation till din häst och tidigare haft väldigt bra koll på dig själv som människa, så kan hästen istället välja att trösta dig.)
Att börja ställa krav och regler i en relation kan vara väldigt negativt. Att ge hästen mycket regler som blir bara : gör inte det, det får du inte göra.. osv, så kommer hästen tröttna. När vi börjar ställa regler på hästen så kan det visa på att vi har en rädsla för hästen som vi ännu inte lyckats hantera. Att ha en viss rädsla för sin bästa vän är inget bra, och hästen märker av det. Båda individer kan bli osäkra och därmed stå stilla i kommunikation och relation i utveckling.
En viktig del som jag försöker använda mig så ofta som möjligt är att titta från den andra individens perspektiv. Lev dig själv in i hästen. Se genom hästen ögon, och kanske kan du hitta sakerna som hästen inte trivs med i dig själv, och få förståelse till varför hästen reagerar och aggerar som den gör!
Det finns tillfällen då vi kan känna press från andra männsikor. Vi kan bli irriterade om en person står och kollar på när vi umgås med hästen, när någon stör oss eller vid många andra tillfällen. En viktig del är att lära sig att hantera sina känslor! Var lugn och se det positiva, istället för att lätt irritera dig över det som är så negativt för dig. Ta inte ut din ilska, utan lär dig istället att använda lugnet, oavsett i vilken situation du är i! Lär dig ha självkontroll! Du sparar då energi som du istället kan använda för att dela glädje med din häst!
Jag har själv behövt ändra mitt tänkande något enormt. Att jämföra mig med den personen jag är nu och den personen jag var förr i mitt tänkande tror jag knappt går, för det är en enorm skillnad!
Situationer då det är vi som behöver ändra på vårat psykiska tänkande är många, och därmed inte bara dessa.
Istället för att skylla saker och ting på hästen, så ska vi försöka förstå att det är vi som är problemet, inte hästen. Vi människor vill gärna tänka på saker som har hänt tidigare, eller saker som vi tror kommer hända i framtiden. Vi ställer mycket press på oss själva, och har lätt för att jämföra oss med andra. Vi ställer krav på att saker och ting måste vara på ett visst vis, annars är det totalt fel.
Vi talar mycket om att försöka öka tränandet på hästen, men det som egentligen behövs är att träna oss själva.
Vi måste lära oss att släppa all press, att kunna koppla av tillsammans med hästen, och att ändra vårt tänkande.
En otroligt viktig del i umgänget med hästar är att lära sig leva i nuet. Hästarna lever i nuet, och så bör vi också göra. Genom att leva i nuet kan vi släppa pressen från gårdagen eller saker som kommer hända imorgon. Vi blir mer närvarande i umgänget med hästen och reagerar och aggerar bättre över saker som händer just nu.
Att börja jämföra sig med andra kan lätt leda till frustrationer, press och besvikelse. Vi kan då börja sänka vårat självförtroende, och därmed bli osäkra. Om vi är osäkra och kommer bli annorlunda än den självsäkra personen vi egentligen är i umgänget med hästar, så kommer hästen börja tappa tilltro för dig. Men självsäker menar jag inte att vara kaxig och tro att man är störst och vackrast (haha), utan mera visa sig säker i sig själv.
(Men (!), om du redan har en väldigt bra relation till din häst och tidigare haft väldigt bra koll på dig själv som människa, så kan hästen istället välja att trösta dig.)
Att börja ställa krav och regler i en relation kan vara väldigt negativt. Att ge hästen mycket regler som blir bara : gör inte det, det får du inte göra.. osv, så kommer hästen tröttna. När vi börjar ställa regler på hästen så kan det visa på att vi har en rädsla för hästen som vi ännu inte lyckats hantera. Att ha en viss rädsla för sin bästa vän är inget bra, och hästen märker av det. Båda individer kan bli osäkra och därmed stå stilla i kommunikation och relation i utveckling.
En viktig del som jag försöker använda mig så ofta som möjligt är att titta från den andra individens perspektiv. Lev dig själv in i hästen. Se genom hästen ögon, och kanske kan du hitta sakerna som hästen inte trivs med i dig själv, och få förståelse till varför hästen reagerar och aggerar som den gör!
Det finns tillfällen då vi kan känna press från andra männsikor. Vi kan bli irriterade om en person står och kollar på när vi umgås med hästen, när någon stör oss eller vid många andra tillfällen. En viktig del är att lära sig att hantera sina känslor! Var lugn och se det positiva, istället för att lätt irritera dig över det som är så negativt för dig. Ta inte ut din ilska, utan lär dig istället att använda lugnet, oavsett i vilken situation du är i! Lär dig ha självkontroll! Du sparar då energi som du istället kan använda för att dela glädje med din häst!
Jag har själv behövt ändra mitt tänkande något enormt. Att jämföra mig med den personen jag är nu och den personen jag var förr i mitt tänkande tror jag knappt går, för det är en enorm skillnad!
Situationer då det är vi som behöver ändra på vårat psykiska tänkande är många, och därmed inte bara dessa.
Kommentarer
Postat av: Jennie Orleifson
Jätte bra inlägg. Samma tänk som jag.
Trackback
